Morgonyoga kl 8.00 -9.00 med mig vid Siljan i Rättvik under juli månad. Uteyoga i Mälarhöjden under juni månad när vädret är skönt. Maila mig för mer information Evita@timego.se Early bird rabatt 200:- på terminskortet om du bokar och betalar innan 15 juli 2025.
Qigong och yoga vid Siljan i Rättvik
kl 8.00-9.00
Lördagar 12 juli 26 juli
Tisdagar 15 juli 22 juli
Torsdagar 17 juli 24 juli
Om du orkar ta dig upp lite före alla andra och möta dagen vid Siljans vatten med qigong och mjuk flödande yoga så är du hjärtligt välkommen att sätta tonen för din dag.
Vi börjar med uppvärmande qigong för att sedan övergå till en mjuk flödande yoga som alla kan vara med på. Sedan kommer en stärkande del för mage och ryggen för att sedan avrundas med en skön avslappning och klangmeditation.
Du tar med dig egen yogamatta. Hjärtligt välkommen.
För exakt plats anmälan och pris maila: Evita@timego.se
Både för dig som är ny och vill komma igång och träna och ta hand om dig själv och för dig som tränar regelbundet. Höstterminens schema på Villa Fridhem i Mälarhöjden startar den 26 augusti 2025
Söndagar Yoga flow kl 17.05
Pilates kl 18.30
Tisdagar
Yinyoga med ljudbad kl 19.00 – 20.30
Föranmälan:
Evita@timego.se